本日は2023年４月９日の日曜日で、今は午前７時４５分。
７日間断酒生活の２日目の朝です。
とっても気分がいいです。
朝、布団の中で起きた瞬間に最初に僕が思ったことは
「勝ったな…」
（エヴァンゲリオンの冬月コウゾウ風に）
という静かなる勝利の喜びでした。
確信があるッ!!
実は今年に入ってから、断酒というか、お酒を控えるというか、ソバーキュリアスというか、お酒を飲まない！ってチャレンジしたことがありました。
まあ、最長で３日間しかもたなかったんですけど、毎回、お酒を抜くたびに、翌朝に静かな勝利を感じることができてきました。
でも、今回の勝利の感覚はまた格別でした。
なぜなら、今まではこの断酒生活が何日つづくんだろう？ 今夜飲んでしまうんじゃないか？ 的な不安があったからです。
でも、今回の僕にそんな不安はほぼありません。
なんとなくですが、自分の中で確信があるのです。
絶対に７日間は断酒するし、できる。
と。
たった一日お酒をやめただけで体調が良いッ!!
体調的なことでいうと、今日の睡眠時間は６時間と、いつもよりちょい短めだったのですが、頭はめちゃめちゃすっきりしています。
飲みすぎた翌朝は（毎朝ですッ!!）、いつも頭の中に霧がかかったようにぼーっとしていて、すっきりしなくて、なんだったらちょっと頭痛があったりして、おまけに胃が持たれていたりし、なんだったら胃酸が喉まで上がってきそうな気持ち悪さがあって、膀胱はパンパンだし、本当にエブリディ最悪コンディションなオイラでした。
そんなオイラでしたが、たった一日お酒を飲まなかっただけで…
なんということでしょう！
最高コンディションで朝を迎えることができました。
いつもはあげない布団を押入れにちゃんと畳んで、朝から掃除機をかけて、本読んで、瞑想して、ブログ書いて…
もうどんだけ充実しとんねん！
と。
出勤前になんぼほど仕事しとんねん！
と。
自分に何度もツッコミを入れたくなるほどに、超アクティブで生産的な自分がいました。
なんだか生まれ変わった気分です。
自己肯定感が半端ないです。
もっと色々書きたいのですが、今からとりあえず出勤してきます。
帰宅したまた続きを書きます。
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・・・・・仕事Time・・・・・
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帰宅しましたッ!!
誘惑強めのオカズに勝つッ!!
21時前に帰宅して、晩ごはん食べて、風呂入って、今このブログをふたたび書き始めたのが23時です。
今日の晩ごはんはこんな感じで…
↓ ↓ ↓
ささみの大葉チーズカツと麻婆豆腐という、一昨日までの僕だったら、さあこいつをアテにして、ビールガンガン飲むぞ〜〜〜！
って感じのおかずのラインナップなんですが、今宵も僕がチョイスしたドリンクはこちらでしたッ!!
うん、安定の炭酸水（しかもほぼ気が抜けている…）
全然余裕でOKでした。
アルコール抜きでもごはんはおいしい
そりゃあ、全く飲みたくなかったというと、ここでスーパードライとか飲んだらうまいんだろうな…
とかは一瞬は思いました。
でも、それは絶対にしたくなかったし、自分でも驚きの発見だったんだけど、晩ごはんって晩酌がなくても、おかずはおかずだけで、ご飯はご飯だけで、ちゃんとおいしいんですね！
大人になってから、もうかれこれ30年近く、ほぼ毎日晩酌をしてきたので、晩酌なしてではもう夕食は楽しめない！っていう思い込みをずっと持っていました。
でも、今日すてきな事実に気が付きました。
アルコールがなくても、ごはんはおいしくいただくことができる。
ということを！
食後にお風呂に入りながら、心から思ったことがあります。
それは…
ああ、やっぱり飲まんでよかった！
ということです。
えっとね…
ここに2つの満足があります。
一つはしこたま飲んで酔っ払って酩酊する満足。
もうひとつは、お酒を飲まないで、自分に勝った！という自己肯定感が高まる満足。
この2つの満足を比べた時、僕は絶対に後者の満足のほうが高い！
って風呂につかりながら、本音でそう思いました。
僕は今日も僕に勝ちました。
酩酊してないし、ダラダラ飲みもしてないし、夜ふかしもせずに、今こうやって生産的な活動であるブログ執筆をクリーンな頭で行っています。
それだけでハッピーです。
きっと明日の朝の目覚めもスッキリです。
明日、また更新します！
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