筋トレ生活

50日ボディメイク企画のDAY1〜DAY10を振り返り！体重・体脂肪・ウエストサイズの変化や断酒10日間のリアルな心の変化をビフォーアフターで公開。中年おっさんの覚醒ストーリーをぜひ読んでほしい。