糖質

2023年の７月９日にベストボディ・ジャパン2023神戸大会に出場します。 こういったボディメイクの大会に出るのは人生初なのですが、大会に出る！と決めてからのこの40日間で、まだまだ仕上がってはないけど、自分的には過去一に身体が絞れ...