習慣化

読者ゼロ、妻にも読まれず、それでも書き続ける理由とは？51歳の挑戦、タプタプの腹を抱えた中年男の物語。未来の誰かに届くことを信じて今日も更新中。

40代中年おっさんが挑む、禁酒×筋トレ×ダイエットの2ヶ月間。酒に逃げていた日々に終止符を打ち、本気で自分を変えるリアル日記。ベストボディ挑戦も同時進行！