ベストボディ・ジャパン出場まで残り56日ッ!!（８週間）

本日は令和５年５月14日（日）。

ベストボディ・ジャパン2023神戸大会出場まで残り56日です。

本番までちょうと残り８週間です。

はっきりいって、時間がなさすぎる…と焦る気持ちもありますが、無理しすぎてぶっ壊れるようなことだけは避けたいので、焦らず、でも着実にダイエットも筋トレも有酸素も積み上げていこうと思っています。

そして、今日からは自分の記録として、あるいはベストボディ・ジャパンに初めて出場する人たち、あるいは将来出場してみたいな…と思っている人たちに、すこしでも参考になればと思い、僕がベストボディ・ジャパンに出場するまでに、毎日の食事の内容とか、トレーニングの内容について、本番当日も含めて毎日更新していきます。