おっさんLifeHacks

お酒をやめる方法

飲酒生活はいいこと一つもないッ!!【2週間ノンアル生活:1日目】

今年の4月から7日間断酒生活に2回チャレンジし、2回とも成功することができました。 合計14日間断酒生活を送る中で、僕にとって革命的なたくさんの気づきがありました。 そして、本当に断酒生活にトライして良かったと思っています。 ...
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飲酒と禁酒の真実【7日間断酒生活シーズン2:5〜7日目】

本日は2023年の4月25日。 僕にとっての7日間断酒生活シーズン2の7日目です。 現在時刻は午後10時20分。夕食もお風呂も済んで、この記事を更新したらあとは寝るだけなので、僕はこのシーズン2でもお酒を飲むことなく、チャレン...
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I Have a Dream!【7日間断酒生活シーズン2:4日目】

僕は断酒の禁断の味を知ってしまったから 7日間断酒生活シーズン2の4日目です。 もうね…なんか特に書くこともないかな… って感じです。 これはね… とてもいい傾向だと自分でわかります。 オイラ、もうかれ...
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魔法のサプリ!エナドリ!【7日間断酒生活シーズン2:3日目】

7日間断酒生活シーズン2の3日目です。 我ながらスゴいッ!! 昨日は仕事で早出&残業をして、13時間の長時間労働をして、帰宅したのは午後11時過ぎ… そして今日は休日なんだけど… 今日もこんな時間に起きまし...
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やっぱり禁酒は最高ッ!!【7日間断酒生活:シーズン2:2日目】

本日は令和5年4月20日。 僕の7日間断酒生活シーズン2の二日目の午前7時に、この記事を書いています。 いきなり結論から書くけど… やっぱり禁酒・断酒・ソバキュリアスって最高ですッ!! 酒抜き生活は一日やったらやめ...
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大いなる気付き…【7日間断酒生活:シーズン2:1日目】

人生初の7日間断酒生活を最高に充実した気分で成功させた俺。 でしたが、その翌日からなんのかんので… 毎日… 飲んでますッ!! 俺が酒を飲んでしまった理由(言い訳ッ!!) 7日間断酒した後は、正直、もうこのまま...
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これが真実ッ!!お酒をやめてわかったこと【7日間断酒生活:7日目ッ!!】

7日間断酒生活の7日目です。 夕食を終えて、この記事を午後11時に書いてます。 今夜ももちろんお酒は飲みませんでした。 この記事を更新したら、すぐに寝るので、僕の人生初の7日間断酒チャレンジは成功しました。 実際に...
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もはや日常【7日間断酒生活:6日目ッ!!】

お酒を飲まない生活が日常になってきた 今日は断酒生活6日目に入りました。 昨日の晩ごはんはビールにもワインにも最適なおかぜだったんだけど、余裕でお酒を飲まずに済みました。 断酒生活6日目に僕はまだ偉そうなことは何...
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余裕でOK!【7日間断酒生活:5日目ッ!!】

本日は7日間断酒生活の5日目の朝。 今朝も目覚めしの設定時刻よりずっとずっと早く、自然に目が覚めて…↓  ↓  ↓ 朝から快調にゆったりした気分で読書して、瞑想して、そして今こうやってブログもかけてます。 ...
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世界が輝き出した。【7日間断酒生活:4日目ッ!!】

断酒7日間チャレンジ4日目の朝ですッ!! 今日は休日だからゆっくり起きようと目覚ましをかけずに寝たんだけど、けっこう早起きしてしまいましたッ!!↓  ↓  ↓ 昨日の夜は断酒生活3日目にして、鬼門の休日前夜ということも...
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