本日は令和５年４月20日。
僕の７日間断酒生活シーズン２の二日目の午前７時に、この記事を書いています。
いきなり結論から書くけど…
やっぱり禁酒・断酒・ソバキュリアスって最高ですッ!!
酒抜き生活は一日やったらやめれない
７日間断酒生活を見事に成功させた僕だったけど、その後は４日間続けて飲酒してしまいました。
それで、酒抜きの７日間と、酒を飲んだ４日間の生活の質をはっきりと比較することができたんです。
その結果、明確にわかったことは…
酒を飲む生活は…
- 酒を飲む生活は…
- 体調は悪く
- 生産性が下がり（というか飲んだ後は生産性ゼロッ!!）
- 翌朝の目覚めは悪く
- 日中の仕事も生産性が低く
- 自己肯定感も下がり
- 体重は増え
- 自分に自信を持てなく
なります。
一方、酒を飲まない生活は…
- 体調が良く（最高コンディションといってもいい！）
- 生産性が上がり（夕食後もガンガン仕事や勉強が出来るッ!!）
- 翌朝の目覚めが良く（まず起床時間がいつもより早い！目覚めし前に自然に気持ち良く起きられる。なので、起きた瞬間から筋トレとか瞑想とか仕事ができる）
- 日中の仕事の生産性が高く
- 自己肯定感も上がり
- 体重も体脂肪も減り
- 自分に自信を持てるように
なります。
酒を飲むか飲まないかで全く真逆の結果が生まれます。
この結果だけを見たとき、あなたははどちらの結果がほしいですか？
どちらの人生を選びたいですか？
という話なんです。
僕は迷わず、後者、お酒を飲まないを選びます。
断酒の悲壮感!? ワクワクしかないッ!!
なんというか、まだ一生お酒をやめる！というところまでは決断できてないし、そうしようともまだ思ってはいないけれど、少なくとも、人生初の７日間断酒チャレンジに取り組んだ日々は、近年の僕ではありえないぐらいに、充実した日々でした。
その味を知ってしまった今、シーズン２の今は、お酒をやめる悲壮感とかはなくて、ただた楽しみでしかありません。
また、明日も更新します。
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