どもッ!! 中年オッサンですッ!!
今日はね、中年オッサンが自分の人生にマイ・レボリューションを起こすために…
今、オイラが抱えている、全ての悩みや問題の棚卸しをしてみようと思います。
こんな生活はもう嫌だッ!!
なんていうのかな…
今、オイラの人生はうまくいっていることもあれば、うまくいっていなこともあって、しかもどちらかというと、上手くいってないことのほうが多くて…
頭の中はいつも雑音だらけで、全然いまここに集中できてない。
毎日、酒の量は増える一方だし、ブログの更新もできてない。
というか毎日があまりに忙しすぎて全く余裕がない。
でも、こんな生活やいやだし、間違っていると思う。
僕はもっと、こうミニマリスト的に生活したいのだ。
禅… みたいな生き方をしたいのだ。
だから今日はそんなオイラの頭の中のノイズをひとつずつ書き出して、まずは僕が今現在抱えている解決すべき問題を全部、テーブルの上に並べて可視化してみようと思う。
きわめてパーソナルな記事になるけど、中年オッサンの悩みに興味がある方はぜひ最後まで読んでやってください。
中年オッサンの悩み…棚卸しして全部書きだしてみたッ!!
①毎日時間に追われている
②ブログの更新ができない
③部屋も家も片付かない
④ものが多い＆捨てられない
⑤髪の毛が薄くなりつつある
⑥お金が足りないッ!!
⑦腹をシックスパックにしたい
⑧自分を、そして自分の生活をもっとコントロールしたい
⑨瞑想してもっと心身を整えたい
⑩家族との時間をもっと持ちたい
⑪肌をもっとキレイにしたい
⑫口臭を完全になくしたい
⑬加齢臭？体臭も完全になくしたい
⑭シンプルだけどちゃんとオシャレをしたい
⑮もっと冒険したい！キャンプ行きたい！
⑯トレッキング、登山にもチャレンジしたい！
⑰日本中を旅してみたい！
⑱世界にももっと旅に出てみたい！
⑲ミニマリストになるッ!!
⑳もっと健康になる
㉑深酒をやめたい、というか基本酒はやめたい
㉒時間管理を極めたい
㉓体調管理を極めたい
㉔コミュニケーション能力を高めたい
㉕本当の自分でありたい
㉖あるがままで生きたい
㉗妻と子供の幸せを全力でサポートしたい
㉘部下や職場の仲間をもっとサポートしたい。もっといい関係を築きたい。
㉙恐怖心とかパニック障害的なものを克服したい
㉚ギターもっと上手くなりたい
㉛歌をもっと上手くなりたい
㉜動画編集もっと上手くなりたい
㉝本を書きたい
㉞小説を書きたい
㉟映画も撮りたい
㊱曲を作りたい
㊲LIVEをやりたい
㊳人を助けたい
㊴人に感謝されたい
㊵人ともっと繋がりたい
うん、ここまで約３分。
一気呵成に書いた。
もうないかな…？
もう一度、読み返してみる。
あッ!!
あったッ!!
今の結構大きな悩み、問題がッ!!
㊶目が悪い！老眼を治したいッ!!
㊷左目が黄斑変性であまり機能してない
㊸鼻がいつも詰まっている
㊹白髪が増えてきた
㊺体毛が濃い！全身永久脱毛したい
うん。
とりあえずこんなもんだと思う。
書くことで脳内が整理されてスッキリ!!
なんか、書いてるうちに、解決すべき悩み・問題と、やりたいこととか、夢、願望も混じってしまった気もするけど、やりたいことができていないことは問題なので、それも含めていいと思う。
でも、こうやって書き出してみて、けっこうスッキリした。
そして、以外に僕の悩みとか問題は全部で４５個しかないとわかると、少ないんだなって思った。
これ、一個ずつ解決していったら、以外に早く、全ての問題が片付くんじゃないかなって思った。
こういう、頭の中のノイズというか、荷物をおろしたり整理するのは大事だと思う。
書くことで脳内が整理される感じ。
そして、僕は今日書き出した４５個の悩み・問題を今日から一つずつ解決していきます。
その様子はすべてドキュメント的に、このブログで公開していきます。
さあ！
ぜひ、あなたも「悩み・問題の棚卸し」をやってみてください。もしよろしければ！
あ、最後に一個あった…
最近の大きな悩みが…
㊻妻ともっともっと親密になりたいッ!!
最近なにかとすれ違いが多いもんで…
~( ´·︵·` )~
また更新しますッ!!
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