やっぱり禁酒は最高ッ!!【7日間断酒生活:シーズン2:2日目】

やっぱり禁酒は最高ッ!!【7日間断酒生活:シーズン2:2日目】 お酒をやめる方法

本日は令和5年4月20日。

僕の7日間断酒生活シーズン2の二日目の午前7時に、この記事を書いています。

いきなり結論から書くけど…

やっぱり禁酒・断酒・ソバキュリアスって最高ですッ!!

酒抜き生活は一日やったらやめれない

7日間断酒生活を見事に成功させた僕だったけど、その後は4日間続けて飲酒してしまいました。

それで、酒抜きの7日間と、酒を飲んだ4日間の生活の質をはっきりと比較することができたんです。

その結果、明確にわかったことは…

酒を飲む生活は…

  • 酒を飲む生活は…
  • 体調は悪く
  • 生産性が下がり(というか飲んだ後は生産性ゼロッ!!)
  • 翌朝の目覚めは悪く
  • 日中の仕事も生産性が低く
  • 自己肯定感も下がり
  • 体重は増え
  • 自分に自信を持てなく

なります。

一方、酒を飲まない生活は…

  • 体調が良く(最高コンディションといってもいい!)
  • 生産性が上がり(夕食後もガンガン仕事や勉強が出来るッ!!)
  • 翌朝の目覚めが良く(まず起床時間がいつもより早い!目覚めし前に自然に気持ち良く起きられる。なので、起きた瞬間から筋トレとか瞑想とか仕事ができる)
  • 日中の仕事の生産性が高く
  • 自己肯定感も上がり
  • 体重も体脂肪も減り
  • 自分に自信を持てるように

なります。

酒を飲むか飲まないかで全く真逆の結果が生まれます。

この結果だけを見たとき、あなたははどちらの結果がほしいですか?

どちらの人生を選びたいですか?

という話なんです。

僕は迷わず、後者、お酒を飲まないを選びます。

断酒の悲壮感!? ワクワクしかないッ!!

なんというか、まだ一生お酒をやめる!というところまでは決断できてないし、そうしようともまだ思ってはいないけれど、少なくとも、人生初の7日間断酒チャレンジに取り組んだ日々は、近年の僕ではありえないぐらいに、充実した日々でした。

その味を知ってしまった今、シーズン2の今は、お酒をやめる悲壮感とかはなくて、ただた楽しみでしかありません。

また、明日も更新します。

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