おっさん…魂の叫び 【覚悟の50日前】中年おっさん、10日×5ラウンドで限界を超えてやるッ!!！
ベストボディ・ジャパン京都大会まであと50日！中年おっさんが挑む「10日×5ラウンド戦略」とは？断酒・節制・ご褒美チートまで、笑って泣ける逆襲の記録！
お酒をやめる方法
おっさん…魂の叫び 
おっさんLifeHacks 【一日一食生活DAY2】空腹と暴走と解放…まさかの〝後づけチートデイ〟と名前をつけた夜ッ!!
「一日一食」生活2日目。理想と現実のギャップに苦しみながらも、自分にとって最適な減量スタイルを模索する中年トレーニーのリアルな日常記録。
おっさん…魂の叫び 【断酒6日目】中年おっさん、飲みたい夜を華麗にスルーする！
どうも、「中年おっさんの逆襲」へようこそ。
今日も元気に、誰に頼まれたわけでもないのに、自分を励ましていきます。
さてさて、今日のテーマはこれ。
「飲みたい夜を乗り越えたら、めちゃくちゃ最高な朝が待ってたよ」って話。
仕事終わり、...
ベストボディ・ジャパン出場記 人生初のベストボディ・ジャパン…初出場で初入賞ッ!! 正直な感想
2023年７月９日…ベストボディ・ジャパン2023神戸大会に出場してきました。
ベストボディ・ジャパンはおろか、こういったボディメイク系の大会に出るのは人生で初！
しかも準備期間はたった2ヶ月ッ!!
それでも初出場で初入...
お酒をやめる方法 飲酒生活はいいこと一つもないッ!!【２週間ノンアル生活：１日目】
今年の４月から７日間断酒生活に２回チャレンジし、２回とも成功することができました。
合計14日間断酒生活を送る中で、僕にとって革命的なたくさんの気づきがありました。
そして、本当に断酒生活にトライして良かったと思っています。
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お酒をやめる方法 飲酒と禁酒の真実【７日間断酒生活シーズン２：５〜７日目】
本日は2023年の４月25日。
僕にとっての７日間断酒生活シーズン２の７日目です。
現在時刻は午後10時20分。夕食もお風呂も済んで、この記事を更新したらあとは寝るだけなので、僕はこのシーズン２でもお酒を飲むことなく、チャレン...
お酒をやめる方法 I Have a Dream！【７日間断酒生活シーズン２：４日目】
僕は断酒の禁断の味を知ってしまったから
７日間断酒生活シーズン２の４日目です。
もうね…なんか特に書くこともないかな…
って感じです。
これはね…
とてもいい傾向だと自分でわかります。
オイラ、もうかれ...
お酒をやめる方法 魔法のサプリ！エナドリ！【7日間断酒生活シーズン２：３日目】
７日間断酒生活シーズン２の３日目です。
我ながらスゴいッ!!
昨日は仕事で早出&残業をして、13時間の長時間労働をして、帰宅したのは午後11時過ぎ…
そして今日は休日なんだけど…
今日もこんな時間に起きまし...
お酒をやめる方法 やっぱり禁酒は最高ッ!!【7日間断酒生活：シーズン２：２日目】
本日は令和５年４月20日。
僕の７日間断酒生活シーズン２の二日目の午前７時に、この記事を書いています。
いきなり結論から書くけど…
やっぱり禁酒・断酒・ソバキュリアスって最高ですッ!!
酒抜き生活は一日やったらやめ...
お酒をやめる方法 大いなる気付き…【7日間断酒生活：シーズン２：１日目】
人生初の７日間断酒生活を最高に充実した気分で成功させた俺。
でしたが、その翌日からなんのかんので…
毎日…
飲んでますッ!!
俺が酒を飲んでしまった理由（言い訳ッ!!）
７日間断酒した後は、正直、もうこのまま...