ベストボディジャパン2025

おっさんLifeHacks

【DAY37】1日1食を卒業して5食にしたら、こうなった。〜5日間のリアル報告〜

1日1食から5食へ切り替えたけど、数値の劇的変化はまだ。でも鏡の中の自分は確実に絞れている！焦らず急がば回れで、大会本番まで残り15日を全力で攻め切る。
2025.06.22
おっさんLifeHacksベストボディ・ジャパン出場記断食・ファスティング
おっさん…魂の叫び

【DAY25】36時間断食に挑んだ男のリアルドキュメント【前編】

人生初の月曜断食に挑んだやっくん。リアルな空腹との格闘を時間ごとに記録した前編。果たして耐えきれるのか？
2025.06.10
おっさん…魂の叫びおっさんLifeHacksベストボディ・ジャパン出場記断食・ファスティング
おっさん…魂の叫び

【DAY3】腹筋バキバキ、でも皮タプタプ。夢で泣いた中年おっさん、現実でもがく。

腹筋バキバキなのに皮タプタプ！？中年おっさんが夢にうなされるほど悩む「皮あまり問題」。ベストボディ・ジャパン本番まで残り50日を切った今、筋肉で奇跡を起こすと決意した姿に笑いと共感と勇気が集まる！
2025.05.19
おっさん…魂の叫びおっさんLifeHacksベストボディ・ジャパン出場記断食・ファスティング
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