おっさん…魂の叫び 【DAY12】10日間でウエスト−5cm！見た目と中身のビフォーアフター。
50日ボディメイク企画のDAY1〜DAY10を振り返り！体重・体脂肪・ウエストサイズの変化や断酒10日間のリアルな心の変化をビフォーアフターで公開。中年おっさんの覚醒ストーリーをぜひ読んでほしい。
ベストボディジャパン
おっさん…魂の叫び 
おっさん…魂の叫び 【DAY11】やってもうた…！チートデイ、制御不能の一部始終〜中年おっさん実録24時〜
チートデイ明けのリアルを完全公開！酒に流された中年おっさんが、体脂肪と向き合いながら導いた“進化型チートデイ”の可能性とは？感情と数字のすべてが詰まった実録24時。
おっさん…魂の叫び 【DAY8】禁酒＆一日一食。でも、めちゃくちゃエネルギー湧いてくるんです。
禁酒＆一日一食でエネルギー爆上がり！？橋を焼いた中年おっさんが挑む、覚悟のモンクモード生活とは。今こそ、自分を変えたいあなたへ贈る実録ブログ。
おっさん…魂の叫び 【DAY7】禁酒7日目──２頭のドラゴンと格闘中！絶対負けへんで！
禁酒7日目＆減量迷走中の“やっくん”が、2頭のドラゴン（禁酒・食事制限）と格闘しつつ完全栄養食BASE FOODをポチったリアルを爆笑レポ。ベストボディへの道、残り45日の本音日記。
おっさん…魂の叫び 【DAY2】カレーで沈没。でも酒には勝った。中年おっさん、筋トレで復活するの巻。
中年おっさんが一日一食生活DAY2でカレーに沈没！でも酒は断ち、筋トレで復活！笑いと反省、そして前向きなエールを贈る逆襲の日々。
おっさんLifeHacks 【超大型企画始動！】アル中おっさん悶絶禁酒日記、はじめます！
40代中年おっさんが挑む、禁酒×筋トレ×ダイエットの2ヶ月間。酒に逃げていた日々に終止符を打ち、本気で自分を変えるリアル日記。ベストボディ挑戦も同時進行！
おっさん…魂の叫び 【超大型新企画…始動ッ!!】2ヶ月で肉体はどこまで変われるのか？
51歳・中年ひらっちが2ヶ月で肉体改造に挑戦！7kg減・体脂肪率7％減の実体験をもとに、“人生を変える2ヶ月”に本気で再チャレンジ。年齢なんて関係ない！読めばあなたも変わりたくなる。